Nouveauté de la rentrée :
Damien propose à toute personne désireuse d'entretenir sa forme (ou de la retrouver !) un cours où se succèdent des exercices de
CArdio, Renforcement Musculaire et Assouplissements :
c'est son CARMA . (et il est plutôt bon ! )
Ces exercices sont accessibles à tous, petits et grands, et adaptés à tous les niveaux.
Ils ont lieu le vendredi soir de 20h30 à 21h30, dans la bonne humeur et en musique.
N'hésitez pas à venir essayer
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